Ces cours très complets combinent des exercices de renforcement musculaire et cardio vasculaire, dans le but de brûler un maximum de calories en tonifiant vos muscles en un temps minimum.
HIIT cardio
Cours brule graisse. Enchainement d’exercice cardio vasculaire au poids de corps ; sur des temps de travails et de récupérations variables. Accessible à tout niveau et adaptable à tous !