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Cours de Hatha Yoga à Grenoble

cours de yoga - la petite impertinence - grenoble

Des cours de yoga au centre de Grenoble, avant ou après le travail

Nous proposons des séances ouvertes à tous les niveau, en petits groupes. Que vous soyez pratiquant débutant ou confirmé, vous y trouverez des exercices adaptés à votre niveau.

La durée des séances est de 45 minutes. Elles ont lieu le lundi soir.

Les horaires des séances sont adaptés pour vous permettre de pratiquer après votre journée de travail.

Notre salle est située 21 rue Saint Jacques et est très facilement accessible par le tram (arrêt « Maison du tourisme ») ou bus (Chrono, …)

Qu’est ce que le Hatha Yoga que nous pratiquons ?

Pour comprendre mon affection pour la pratique et l’enseignement du Hatha Yoga il faut revenir à l’origine même du mot « Hatha »

Le mot Hatha signifie en sanskrit « effort » soit le Yoga de la persévérance. 

En Hatha, les postures sont maintenues longtemps pour développer la tonicité du corps et la ténacité de l’esprit.

Lapratique lente au travers de souffles profonds permet de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps.

Le Hatha Yoga est un chemin vers le dépassement et la puissance.

Comment participer à un de nos cours de yoga ?

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