Vinyasa est un terme sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Un Yoga qui peut être dynamique mais qui est fidèle au yoga Traditionnel. Cette discipline renforce non seulement votre corps et votre souplesse mais vous aide également à réduire votre stress et améliorer votre respiration.
Le massage sur chaise, aussi appelé massage Amma, est un massage qui dure environ 20 minutes et qui se pratique sur vêtement et sans huile. … Lire la suite »Massage assis
Séances de Sophrologie à Grenoble Des séances de sophrologie au centre de Grenoble Nous proposons des séances individuelles sur demande. La durée des séances est… Lire la suite »Sophrologie
Vinyasa est un terme sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Un Yoga qui peut être dynamique mais qui est fidèle au yoga Traditionnel. Cette discipline renforce non seulement votre corps et votre souplesse mais vous aide également à réduire votre stress et améliorer votre respiration.
Une gamme d’exercices très variés fidèles à la méthode originelle de Joseph Pilates, fondateur de la méthode.
Une méthode qui permet de travailler tout le corps en profondeur, d’améliorer sa posture, sa résistance musculaire mais aussi de travailler sa souplesse et son équilibre.
Le meilleur du yoga et du Pilates.
Un parfait mélange d’exercices de renforcement musculaire, de phases de détente et de relaxation, de postures de yoga et de mouvements du Pilates.
Ces cours très complets combinent des exercices de renforcement musculaire et cardio vasculaire, dans le but de brûler un maximum de calories en tonifiant vos muscles en un temps minimum.